據@中國天氣

(資料圖片)

大暑正好處于“中伏”前后時期

為一年中最熱的時段

就近幾天的天氣來看

熱是真的熱啊

即便是下午5點

昨日桂林最高氣溫也達到了36.9℃

今天(24日)桂林氣象更是連發13條高溫預警

烈日當空

出門一分鐘，流汗2小時

周末全靠空調續命了

明天又是“搬磚”的一天

未來天氣如何?

據廣西氣象消息

未來一周廣西：先干烤后燜蒸

26日前高溫戰況呈現越演越烈趨勢最高直逼40度廣西高溫遍地“開花”

今天白天，全區多云到晴，其中防城港、欽州、北海、崇左、百色等市有分散陣雨或雷雨、局地大雨。全區大部最高氣溫35～37℃、局地38℃以上。

今天晚上，全區多云到晴，其中防城港、崇左、百色等市有分散陣雨或雷雨。

25-26日，全區多云到晴，其中桂西有分散陣雨或雷雨。全區大部最高氣溫35～37℃、局地38℃以上。

何時能有風雨來降溫?

目前來看

廣西暫時沒有風雨來降溫的消息

高溫少雨天氣超長待機

待機到月底都沒問題

具體來看桂林的天氣

▼

最高溫38℃

啥都不想說了

防曬、防中暑工作做起來

同時廣西疾控也提醒大家

注意預防熱射病

什么是熱射病?

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病簡單來說就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率很高!這種病通常發生在天氣炎熱同時空氣濕度很高的時候。

一、熱射病有哪些癥狀呢?

1. 體溫升高

核心最高溫度可達40℃甚至更高。

2. 精神狀態或行為改變

意識模糊、激動、言語不清、易怒、譫妄、癲癇發作和昏迷，這些都有可能是熱射病引起的。

3. 出汗改變

皮膚會摸起來又熱又干。但是由劇烈運動導致的熱射病，皮膚可能感到干燥或微濕。

4. 惡心和嘔吐

有可能會反胃或嘔吐。

5. 皮膚發紅

隨著體溫升高，皮膚可能變紅。

6. 快速呼吸

呼吸可能變得淺快。

7. 心率加快

脈搏可能明顯升高。

8. 頭痛

頭部可能會出現抽痛的情況。

二、平常如何預防呢?

1. 保持涼爽

日常選擇輕便、淺色、寬松的衣服，室內保持涼爽。

高溫天氣盡量減少戶外活動，將戶外活動安排在早上或晚上，外出時注意攜帶防曬工具。在必須戶外活動時要注意做好防護，最好有逐漸適應的過程，避免從涼爽的區域(如空調房)直接到高溫室外區域活動。

2. 合理飲食，保持身體水分

天氣炎熱，飲食要清淡;吃油膩、辛辣和高熱量的食物少;同時要注意補充蛋白質。

及時補充水分，適量多次喝水;大量出汗后可適量補充一些含鹽份和礦物質，可以適當喝一些運動飲料。

資料來源：桂林天氣、廣西天氣、廣西疾控