每到換季

很多人都被忽冷忽熱的天氣“折磨”

(資料圖片)

導(dǎo)致容易感冒

為什么換季容易感冒?

普通感冒和流感有什么區(qū)別?

如何預(yù)防感冒?

一起來了解

Q

為什么換季容易感冒?

1

晝夜溫差大

隨著秋冬換季的來臨，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差起伏較大，天氣的忽冷忽熱讓機體難以適應(yīng)，從而引起感冒的癥狀。

2

天氣干燥

秋冬季節(jié)濕度低，呼吸道黏膜特別是鼻黏膜分泌液不足，表面干燥皸裂，身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降，增加了感染的風(fēng)險。

3

機體抵抗力差

天氣寒冷使人容易受寒，機體抵抗力減弱，讓病毒有機可乘。此外，有些患者存在先天性免疫力缺陷，在換季時很容易遭到病毒以及細(xì)菌的侵襲，從而導(dǎo)致感冒的情況。

Q

普通感冒和“流感”有何區(qū)別?

普通感冒并不是流感。雖然二者的臨床表現(xiàn)相似，但它們在病原體、癥狀等方面都不一樣。

普通感冒是由上呼吸道感染引起的一系列癥狀的集群(咳嗽、咳痰、咽痛等)，多種病原體可引起。

流感病毒感染也可引起感冒癥狀，流感病毒感染可能造成更嚴(yán)重的癥狀(高熱、并發(fā)癥等)。

輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱(體溫可達39-40℃)和全身癥狀更明顯。

對于成年人來說，如果一發(fā)病就有發(fā)燒的話，多半是流感;如果只是流鼻涕、咳嗽、不發(fā)燒，那普通感冒可能性大。

一旦孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態(tài)改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，就醫(yī)時應(yīng)佩戴口罩。

Q

如何預(yù)防感冒?

預(yù)防感冒，做好以下4點：

1

接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟有效的措施，可以顯著降低受種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。最早6月齡可以接種，建議每年接種一次。優(yōu)先推薦醫(yī)務(wù)人員，兒童、孕婦、老年人、慢性病患者等脆弱人群，托幼機構(gòu)、中小學(xué)的教師和學(xué)生等重點場所人群及時接種流感疫苗。

2

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手，不要用臟手觸摸眼、鼻或口。

保持環(huán)境清潔和室內(nèi)空氣流通。

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應(yīng)及時扔到有蓋的垃圾桶內(nèi)。

3

遠離傳染源

避免近距離接觸發(fā)熱、咳嗽或咽痛等流感癥狀患者;發(fā)熱患者應(yīng)及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。

流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。

咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻。

患者居家隔離要戴口罩，減少和家人接觸;患者家人應(yīng)佩戴口罩，減少交叉?zhèn)魅尽?/p>

患者不帶病上班、上課。

4

提高免疫力

保持健康生活習(xí)慣，均衡飲食，加強鍛煉，充足休息等，有助于提高自身免疫力，避免病毒乘虛而入。

勤洗手、常通風(fēng)

多鍛煉、打疫苗

愿大家都能遠離感冒

健健康康過秋冬~

來源：廣東疾控、東莞疾控