桂林中小學(xué)開學(xué)已經(jīng)一周 孩子們學(xué)習(xí)狀態(tài)各異

(資料圖)

“開學(xué)考”后如何調(diào)整

專家來支招

告別超長寒假后，桂林中小學(xué)完成了第一周的教學(xué)。孩子們都在調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)學(xué)校生活，目前，部分學(xué)校已經(jīng)完成了上學(xué)期“留下”的期末考試。其實，對家長和老師們來說，開學(xué)第一周也是一種考試。那么，大家的“開學(xué)考”成績?nèi)绾危衷撛鯓诱{(diào)整盡快進入新學(xué)期的狀態(tài)?本報記者進行了采訪。

部分低年級學(xué)生還在適應(yīng)

李語欣是七星區(qū)一所小學(xué)一年級的學(xué)生。開學(xué)一周來，她每天早上都是起床“困難戶”。“我好困，還想再睡會兒。”每天早上，她都睡眼惺忪地跟爸爸嘟囔。

李先生介紹，女兒在超長假期里，習(xí)慣了每天晚上十一二點才睡覺，睡前看動畫片、玩手機。開學(xué)后，盡管家長一直督促女兒早點休息，但因各種事務(wù)繁忙，沒有及時做好銜接過渡，她依然在“假期態(tài)”。

“每天早上叫她起床都要冒火。不愿意起床，更不愿意自己穿衣服，天天上學(xué)都是遲到的。結(jié)果是挨一頓罵之后，哭哭啼啼地去上學(xué)，狀態(tài)非常差。”李先生說。

記者采訪了解到，本學(xué)期開學(xué)后，不少低年級的學(xué)生和李語欣一樣，對假期“念念不忘”，對新學(xué)期的生活還不適應(yīng)。有的學(xué)生由于長時間放假，開學(xué)后對老師和同學(xué)都感到很陌生。部分幼兒園的孩子表現(xiàn)更加明顯，比如分離焦慮、上學(xué)哭鬧等。

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積極調(diào)整作息 多關(guān)心孩子

桂林理工大學(xué)附屬小學(xué)的張老師表示，低年級學(xué)生對家庭依賴性較強，尤其需要父母的引導(dǎo)。如果學(xué)生開學(xué)后依然不能迅速進入狀態(tài)，家長們要高度重視，及時調(diào)整孩子的作息。低年級學(xué)生應(yīng)每天晚上8點半自覺準(zhǔn)備好第二天要帶去學(xué)校的衣物，要上交的作業(yè)等，晚上9點自覺上床睡覺。早上6點半后要起床，自己穿好衣服，做好上學(xué)準(zhǔn)備。

張老師介紹，低年級學(xué)生自控能力較差，需要家長耐心引導(dǎo)。放學(xué)后，要教育孩子盡量少看電視、少玩手機、少接觸電子產(chǎn)品，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。周末時，可適當(dāng)看些電視放松心情。

針對低年級學(xué)生可能會對同學(xué)和老師感到陌生的問題，張老師說，學(xué)校可適當(dāng)調(diào)整低年級學(xué)生的課堂要求，增加課堂互動，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生更快適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

張老師認(rèn)為，作為家長，更加要關(guān)心孩子在學(xué)校的感受，給孩子更多的理解，及時打開孩子的心結(jié)。“有的孩子非常敏感，上學(xué)期玩得好的同學(xué)，這個學(xué)期不跟他玩了，他就會郁悶，自己生悶氣。這個時候，如果家長及時關(guān)注和疏導(dǎo)，就可以幫助孩子樹立自信心。”

部分孩子上學(xué)注意力不太集中

今年上初二的陳小雨在臨桂一家民辦學(xué)校就讀。開學(xué)后，小雨上課經(jīng)常走神，甚至有點厭學(xué)。看到小雨的情緒比較焦躁，跟同學(xué)的交流比較少，老師便對小雨的媽媽進行了電話家訪，了解孩子的假期情況。小雨的媽媽介紹，小雨去年“陽”過之后，整個人容易疲倦，對學(xué)習(xí)也提不起興趣。加上上一次假期比較長，小雨似乎完全忘記了學(xué)習(xí)。

“每天晚上追劇、玩手機，作息混亂，整個人就很焦躁。”小雨的媽媽說。記者了解到，上學(xué)期受疫情影響，一些學(xué)生身心俱疲，假期里學(xué)習(xí)也落下了不少。本學(xué)期開學(xué)之后，不少孩子還處于“假期節(jié)奏”，上學(xué)容易分心，注意力難以集中。

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老師授課輕松為主 減輕學(xué)生壓力

市豪文學(xué)校中學(xué)部副校長曹勇表示，面對這種情況，老師要及時進行家訪，了解學(xué)生假期的狀態(tài)，及時給學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。作為家長，也可以主動聯(lián)系老師，家校結(jié)合，更好地促進學(xué)生健康成長。

曹勇介紹，開學(xué)后，學(xué)校給學(xué)生營造“家的溫暖”顯得特別重要。因此，不少學(xué)校舉辦了各式各樣的歡迎儀式，讓孩子在新學(xué)期可以放松心情。剛開學(xué)這段時間，提倡老師以輕松活潑的課程互動為主，盡量減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，給孩子們輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生們心態(tài)放松之后，更容易提高注意力，學(xué)習(xí)效果更佳。如果孩子狀態(tài)極差，家長也要以鼓勵為主，多溝通引導(dǎo)，讓孩子知道盡快收心就能搶占領(lǐng)先的賽道。

“開學(xué)考”考砸了 心里好擔(dān)憂

開學(xué)第一周，我市不少中小學(xué)校已經(jīng)完成了上學(xué)期“留下”的期末考試。這場“開學(xué)考”讓不少家長和學(xué)生焦慮。考完之后的學(xué)生表示，自己考砸了，非常難過。一些還沒參加考試的學(xué)生表示，很多知識點都忘了，心里有些擔(dān)憂。

今年高一的陳宇就是其中一位。陳宇在一所民辦高中就讀。陳宇表示，上學(xué)期期末，線上課程較多，有時候家里信號不好，有些知識點就沒跟上。加上超長假期，開學(xué)后還沒有找到好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。碰巧這個學(xué)期陳宇的好朋友轉(zhuǎn)學(xué)了，陳宇心情更加不好了，感覺失去了學(xué)習(xí)的動力。開學(xué)考試結(jié)束后，陳宇情緒達到了低谷，在心理老師的幫助下才漸漸找到了方向。

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不用過分焦慮 分階段實現(xiàn)小目標(biāo)

市第十二中學(xué)副校長譚紅表示，今年的開學(xué)考讓很多學(xué)生和老師感到焦慮。學(xué)生們擔(dān)心自己考砸，壓力大。老師們擔(dān)心自己的班級成績不理想。本次開學(xué)考試其實也是“收心考試”，可以幫助學(xué)生迅速發(fā)現(xiàn)自己的不足，盡快收心，高效投入學(xué)習(xí)。

譚紅建議，學(xué)生和家長不必對開學(xué)考試過度焦慮。很多學(xué)校會在新學(xué)期復(fù)習(xí)上學(xué)期的內(nèi)容，鞏固之后再進入新課的學(xué)習(xí)。老師會幫助學(xué)生們設(shè)立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，分階段完成預(yù)期小目標(biāo)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助他們樹立信心。

譚紅提醒，家長們可適當(dāng)鼓勵學(xué)生參加體育運動，還可以陪伴孩子一起運動，這不僅能提升孩子的抵抗力，也能改善親子關(guān)系，對孩子的學(xué)習(xí)很有幫助。

記者韋彥青