想多了！
吊單杠并不能單純地讓人長高，身高是受很多因素影響的。但吊單杠，可以有效做脊柱延伸，對于部分脊柱側彎的人來說，有一定的輔助治療作用。
吊單杠相當于自重牽引，可以把脊柱的關節間隙拉開，放松椎間盤。不可否認，吊單杠在一定程度上可以起到延展脊柱側彎的作用，但并不能治愈脊柱側彎！
(相關資料圖)
而且也不是所有脊柱側彎的人，都適合通過這個方法改善。這些人，可以通過吊單杠，改善脊柱側彎——
X光片上側位片胸椎曲度過大
側彎Cobb角＜10度
圖源：見水印
注意：如果患者存在平背，不建議將吊單杠作為練習內容！
我的夢
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現實
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好痛！別再說了
來源：深圳衛健委、深圳市青少年脊柱健康中心
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