慢性咽炎是一種常見呼吸道疾病發(fā)病率極高這是因?yàn)檠什渴呛粑篮拖赖牡谝坏婪谰€許多免疫細(xì)胞“駐扎”于此以抵御外部病原體入侵容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)今天給大家介紹關(guān)于慢性咽炎的兩個(gè)誤區(qū)分別是飲食與用藥誤區(qū)

一、飲食誤區(qū)

(資料圖片僅供參考)

很多患者在飲食調(diào)養(yǎng)方面陷入了誤區(qū)，不知飲食與身體狀況不符，反而加重了病情。

根據(jù)不同人體質(zhì)不同，慢性咽炎患者以氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)為多。

01氣虛體質(zhì)

氣虛質(zhì)的人脾胃虛弱，可適當(dāng)進(jìn)食健脾益氣的食物，如小米、粳米、小麥、山藥、大棗等。適當(dāng)吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇等，不可食用過于黏膩或難以消化的食物，寒涼的食物亦影響脾胃運(yùn)化，如西瓜、苦瓜等，不適合于氣虛質(zhì)的患者。

采用清蒸煨燉法制作的食物原汁原味，不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失少，而且吃起來爽口清潤(rùn)，特別適合氣虛體質(zhì)的患者。

02陰虛體質(zhì)

素體陰虛體熱者應(yīng)進(jìn)食滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、雪梨等，切勿進(jìn)食辛辣或溫燥的食物如辣椒、餅干之類，烹調(diào)時(shí)亦以清燉、清蒸為主，避免油炸、爆炒。

二、用藥誤區(qū)

01濫用清熱解毒藥物

不少慢性咽炎患者體質(zhì)偏虛寒，過度使用苦寒清熱藥物會(huì)耗傷陽(yáng)氣，損傷脾胃，使體質(zhì)更加虛弱，容易反復(fù)發(fā)作，或者寒涼之品遏阻陽(yáng)氣，雖然慢性咽炎急性發(fā)作時(shí)可以適當(dāng)短期使用清熱解毒藥物，咳白痰、口干喜溫飲、怕冷、大便稀溏、舌質(zhì)淡胖的體質(zhì)偏寒的病人不適合使用清熱解毒藥物。

02濫用抗生素

濫用抗生素在病程較長(zhǎng)的慢性咽炎病人中非常普遍。不分有無感染跡象，先自行服用抗生素，甚至頻繁更換使用幾種抗生素，或幾種抗生素聯(lián)合運(yùn)用，這樣是非常錯(cuò)誤的。

實(shí)際上慢性咽炎并不是細(xì)菌感染引起，即使是急性發(fā)作，大部分也可能是病毒感染。反復(fù)使用多種抗生素容易導(dǎo)致菌群失調(diào)，使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，或誘發(fā)條件致病菌感染。

03濫用滋補(bǔ)藥物

不少慢性咽炎患者認(rèn)為使用滋補(bǔ)藥物能提高人體抵抗力，殊不知補(bǔ)應(yīng)有道，不適當(dāng)?shù)厥褂米萄a(bǔ)藥物，反而無益有害，甚至釀生他病。

慢性咽炎患者大多以氣陰不足，適宜清補(bǔ)而不宜過于溫補(bǔ)，如參、茸、鞭、酒等，雖能溫陽(yáng)，但易傷陰，慢性咽炎患者，大多不宜服用。僅對(duì)于緩解期患者氣血陰陽(yáng)虧虛時(shí)，方適合使用滋補(bǔ)藥物。

04濫用鎮(zhèn)咳藥物

慢性咽炎患者發(fā)作時(shí)往往有咽癢咳嗽癥狀，所以很多人在抗感染治療的同時(shí)，常合并應(yīng)用祛痰、鎮(zhèn)咳等藥物，以求改善癥狀。

咳嗽是一種保護(hù)性反射，具有促進(jìn)呼吸道的痰液和異物排出，保持呼吸道清潔與通暢的作用，若非咳嗽癥狀劇烈，一般不主張使用鎮(zhèn)咳藥物；另一方面，部分鎮(zhèn)咳藥物還具有中樞抑制作用，或具有成癮性。

二、正確治療慢性咽炎的4個(gè)建議

慢性咽炎的治療，現(xiàn)在確實(shí)沒有什么針對(duì)性強(qiáng)的辦法，只能通過病因治療、健康生活方式、心理治療、適當(dāng)?shù)氖朝煛⒓訌?qiáng)鍛煉以及中醫(yī)中藥對(duì)癥治療來進(jìn)行改善。

1. 對(duì)于講話疲勞導(dǎo)致的咽部不適患者可以練習(xí)發(fā)聲

慢深吸氣、慢呼吸說話，減慢語速，減少咽部粘膜、肌肉疲勞，改善咽部癥狀。

2. 抗生素治療不可取

由于慢性咽炎不是細(xì)菌感染，因此使用抗生素治療慢性咽炎不可取。

3. 藥物緩解

咽喉局部用藥有含片、含漱液、噴喉等，但不建議經(jīng)常含喉片，更不能當(dāng)成“口香糖”天天吃。

4. 生津潤(rùn)喉緩解咽部不適

冷白開水對(duì)緩解咽干舌燥的作用不大，可用溫?zé)崴蛄_漢果、陳皮沖水緩解癥狀。

來源：廣西疾控、人衛(wèi)健康、廣州日?qǐng)?bào)、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)